服务案例

小张作为健康管理师，常关心家中老人生活习惯。她接到客户电话，客户母亲年纪大，头皮屑多且洗头头晕，用强力洗发水后不适。其实，很多老年人洗头会有类似问题，洗头方式不当对健康有潜在威胁。

有些习惯看似正常，对老年人却是“健康隐患”。比如用热水洗头、躺在浴缸里放松，可能使血管扩张，增加心脏负担；用刺激性强的洗发水，化学成分可能损伤皮肤，引发过敏；过度用力头部按摩，可能导致血管破裂。

老年人有三种洗头方式应当避免。一是用过热的水洗发，老年人皮肤脆弱，水温过高刺激头皮，使毛孔扩张，失去保护功能，还会让皮肤干燥、脱皮，加重头皮屑，甚至引发头皮炎、脱发，同时增加心脏负担，对高血压、心脏病老人不利。二是用含有强烈化学成分的洗发水，这类洗发水对年老体弱、皮肤变薄的老人刺激大，易导致头皮过敏等症状，老人应选温和、无刺激的洗发水。三是过度用力的头部按摩，过度按摩对老年人头部皮肤和血管有害，可能导致微血管破裂，影响大脑血流，给心脏和大脑带来压力，对有相关疾病的老人更危险。

日常生活中一些不起眼的细节，对老年人健康影响也很大，洗澡水温过高、久站等习惯，对有慢性病的老人可能是潜在健康风险源。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生。关于洗头您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！