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也就是说，在古代，没有肥皂和洗发水。那么，古代人是用什么样的沐浴和洗发方式呢？受儒家思想影响，尽孝在我国自古以来就显得十分重要。因此

人们不剪头发。古代女性剪头发是不祥之兆，包括所有留长发的男人。毕竟俗话说，身、发、肤为父，古装剧里也能看到。每个人都是长发飘飘的看起来很优雅，但实际上绝对没有那么美。毕竟在古代，没有洗发水的人那么多，长头发肯定洗不干净。那么古代人用什么来清洁头发和身体呢？这个问题虽然不是学术研究问题，但却是人们生活中必须解决的问题。秦代，人们开始关注健康问题。相关书籍也记录了那个时代人们开发的方法。据书上记载当时大多数人用米水。人们洗完大米后，就会把水留在后面。不仅洗头，就连洗脸，人们都用淘米的水来收集。这在现在看来有点粗暴，但当时确实如此，但不是每个人都能享受到的，因为当时大米还是非常珍贵的农作物，人们不可能每顿饭都吃大米，所以自然没有那么多大米水洗头。

所以，书里用米水洗头洗澡的人，多半是皇室成员或者富家侍从！反正是家里从不缺粮的人，所以用淘米水在当时是一种非常奢侈方式。此外，相关史料记载，秦朝时期，人们洗头洗澡的频率约写在五天左右。家里的孩子负责烧水给父母洗澡。洗头的间隔时间比较短，大约三天左右。这在现在看来是完全不可想象的，由此可见一般，在古代洗头洗澡确实很麻烦。人们用淘米水来清洗，这绝对是有道理的。

即使在现代，也有很多人建议你用淘米水洗脸。这也是因为这种水含有丰富的矿物质和维生素，对去除污渍有一定的作用。必要的时候还可以消炎，可能比一些用洗面奶效果更好，受到现代人的推崇。还有一个原因是可以美白，不得不说！古人总能在有限的条件下迸发出无限的智慧。这一点值得我们现代人学习。现在可以随意使用，但愿意使用的人并不多。基本上是用来浇花洗菜的，在古代没钱的穷人都没得用。他们还需要洗澡和洗头。既然贵的用不上，就只能想别的办法了。于是就有人发现，一种天然的野生植物也能去除污渍，于是很多穷人选择用这种植物洗头，洗澡！就是宋元时期，皂荚果的使用已经成为一种流行。在这段时间里，无论贫富，都喜欢使用这种植物。毕竟它的去污能力确实非常好。这对古人来说真的很重要，而且这种植物并不昂贵。因此，当它用于清洁时，人们也可以用它来洗衣服。当然，即使在现代社会，很多老年人仍然保留着使用合欢的习惯。这种清洗方法很自然，皂荚植物不仅有使用价值，还有药用价值。可以说浑身是宝了。